ORGAIN
スーパーフード入りオーガニックプロテインパウダーチョコレート風味1200g
5,998円⇒4,718円（-1,280円）
ここ１年ずっと体調不良のため、脂質制限したりしているのですが
なかなかたんぱく質ってたくさん摂れない・・・
そしてすぐ鉄不足になって血液検査でひっかかってしまう・・・
ということもあって、
豆乳甘酒やアサイースムージーなども取り入れてきたのですが、
たんぱく質をもっと効率よくとりたいので、前から気になっていた、
スーパーフード入りのプロテインが割引になっていたので試してみました！
オルゲインのオーガニックプロテインパウダーは
コストコオンラインでも定期的に割引しています。
オンラインは送料込で4,700円！
でもすぐ売り切れちゃう泣
今回もちょっと目を離したすきに売り切れてたので倉庫店で購入しました！
↓ちなみに公式はコチラ。
462gのボトルにカップ付送料無料で3,735円です。
値段的にはコストコで買うのが一番安いけど
味のお試ししてみるにはいいかもしれません。
プロテインは、原料となる素材によって色んな種類がありますが、
「ソイプロテイン」に代表される、
大豆、ヘンプシードなどの植物由来成分から作られている植物性のプロテインと
筋力トレーニングでよく使用されている、
牛乳など動物成分から作られているホエイプロテインが主なものです。
ホエイプロテインは
身体に吸収されるまでおよそ２時間で
素早い筋肉修復・増強に繋がるので筋トレの後に飲む方が多いです。
植物性プロテインは
身体に吸収されるまで約７～８時間かかり
満腹感や栄養サポートが目的で飲む方が多いです。
私の場合脂質を制限していて、乳製品でお腹をこわすことが多いので、
ホエイプロテインじゃないものがいいなと思っていました。
それに、抜け毛も増えてきてしまって、プロテインによって
肌や髪、爪のハリやツヤに必須の「タンパク質」と「アミノ酸」を同時に補えるため、
美容効果も期待しています。
さらにさらに、体をたくさん動かせないのですが
それでも適度な筋肉を維持したいと思い植物性のプロテインにしました。
今回購入したオルゲインのプロテインはえんどう豆のプロテインだそうです。
それとこのオルゲインのプロテインに期待しているのが
50種のスーパーフード配合！
今アサイースムージーを一生懸命飲んでいますが
もちろん冷たくて美味しいんですが
冷凍庫がフルーツをアサイーで満タン(笑)
パウダーとかビーツとかも試してみようかなと思っていた矢先のプロテインさん。
アサイーももちろんパウダーで入ってますし、
有機ケール、亜麻、チアミン、キノア、ビート、ターメリックなど
摂取したものがたくさん。
鉄分とビタミンも一緒に摂ることができそうなので
とても期待してます。
結構色々望んじゃってハードル高くなってますがよろしくプロテインさん(笑)
期待に胸を膨らませ(笑)
開けてみるとココアの様なパウダーが。
第一印象はこぼしそう、なんかのひょうしに飛びそう(笑)
付属のスプーンがパウダーの中に完全に埋まっているので
トントン、として容器をかたむけてみてください♪
スプーン2杯あたりたんぱく質21ｇを摂ることが出来ます。
このスプーン2杯（46ｇ）
を約355mlの水やアーモンドミルクなどに溶かして飲むとの説明ですが
多い(笑)
この状態で飲むと、たしかに、
容器にある絵のようなチョコレートのお菓子の様な味になります。
しかし、甘いのと、もったりしすぎてて全然飲めないので、
私は、
これで毎朝スムージーを飲んでいるのですが、
この容器に豆乳と甘酒を1：1の割合でいれてから
プロテインパウダーを1杯入れて
きな粉とすりごまも足してブレンドして飲みました！
美味しい♪
スイスミスのココアの様な感じで、
甘すぎないけど、甘いものを取りたい時にも満足できる甘さ。
ザラザラ感は多少ありますが
私は普段からきな粉をいれたりしてるのでそんなには気になりませんでした。
先に水分を入れると混ざりやすいですよ！←1回先にパウダーをいれたら底にくっついた(笑)
これを朝のたんぱく質補給と、
夜の疲労回復のために飲んでみようかなと思います♪
スプーン2杯分を２回に分けてですが、
豆乳甘酒で割っているのでたんぱく質は十分に摂れそうです♪
健康と美容どっちも手に入れて元気なアラフィフライフを手に入れます！！←気合(笑)
好きな甘さになるように割るものを工夫してみるといいかも！
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